6 Kriteria Game Online Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Mental

6 Kriteria Game Online Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Mental

6 Kriteria Game Online Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Mental – Bro, kalian pasti pernah merasa kalau main game online itu bisa jadi bumerang bagi kesehatan mental kan? Penulis ingin menjelasikan nih, ada beberapa kriteria game online yang bisa dianggap sangat berbahaya bagi pikiran kamu, bro.

Game yang bikin kecanduan. Yakin deh, kalian pasti pernah mengalami sendiri atau denger cerita orang yangh abis main game trus tidak bisa berhenti. Nah,ini yang namanya kecanduan, bisa jadi bikin kalia lupa waktu, kurang tidur, atau bahkan tinggalkan tanggung jawab.

Game yang suasananya toxic abis. Kalau kamu masuk ke lingkungan game yang penuh toxic player yang cuma bisa ngegas terus, bisa jadi mood kamu jadi terusik, bro. Sepertinya tidak sehat deh kalau tiap kali main game malah bawaannya jadi kesal dan jengkel terus.

Selanjutnya yaitu game yang menunjukkan kekerasan atau hal negatif terus-terusan. Kamu tahu sendiri, kalau main game yang isinya terus-terusan penuh dengan kekerasan atau hal negatif, bisa jadi mempengaruh ke pikiran kamu. Bisa bikin kalian jadi makin sensitif atau malah jadi kurang peka sama hal-hal positif.

Kalau game-nya bikin kamu merasa insecure terus. Contohnya, game itu memberi ranking atau skor yang bikin kamu merasa minder atau tidak pede, bisa jadi itu tak sehat buat kesehatan mental kamu, bro. Kita tidak boleh terlalu mengikuti nilai dari game untuk menjudge diri kita sendiri.

Selain itu, game yang bikin kamu kesepian. Kalau kamu sampai lupa sama dunia luar dan melupakan interaksi sosial karena terlalu fokus sama game, bisa jadi itu tidak sehat buat hubungan sosial kamu, bro. Penting sekalit buat jaga keseimbangan antara main game dan interaksi sosial.

Terakhir, kalau game itu menguras dompet kamu terus. Jika kamu sampai kecanduan beli item virtual atau top-up terus-terusan, bisa jadi ini berdampak buruk buat keuangan mu, bro. Jangan sampai game jadi prioritas yang bikin kamu kehilangan kontrol atas keuangan.

Oleh karena itu, pemerintah selalu berusaha menciptakan suasana yang tetap sehat bagi warganya. Salah satunya dengan melakukan pembatasan atau bahkan pelarangan pada jenis-jenis game tertentu. Hal ini pemerintah lakukan agar kesehatan mental warganta tetap terjaga. jadi,kalian harus tetap bisa kontrol diri dan tahu batasannya. Jaga kesehatan mental, bro!

6 Kriteria Game Online Yang Berbahaya Bagi Kesehatan Mental

Meskipun banyak game online yang menyenangkan dan tidak membahayakan kesehatan mental, namun beberapa jenis game dapat memiliki dampak negatif pada pemain.

1. Game Berbasis Ketergantungan (Addictive Games)

Beberapa game dirancang sedemikian rupa untuk menciptakan ketergantungan, dengan sistem penghargaan yang intens hingga mekanisme permainan yang membuat pemain sulit untuk berhenti. Sehingga ini dapat mengarah pada kecanduan, menyebabkan kurang tidur, kurangnya keseimbangan dalam kehidupan nyata, dan bahkan gangguan tidur.

2. Game Berkekerasan (Violent Games)

Game yang mengandung konten kekerasan dapat memengaruhi perilaku dan persepsi pemain terhadap dunia nyata. Paparan berulang pada kekerasan dapat meningkatkan tingkat agresi dan bahkan membuat pemain menjadi kurang sensitif terhadap kekerasan.

3. Game Berbasis Perjudian (Gambling-based Games)

Beberapa game online memasukkan unsur perjudian, seperti loot boxes atau mikrotransaksi dengan hadiah acak. Sehingga ini dapat menciptakan perilaku perjudian yang merugikan dan bahkan memicu kecanduan judi.

4. Game Sosial Berbasis Kompetisi yang Intens (Intensely Competitive Social Games)

Game yang sangat kompetitif dan memerlukan investasi waktu yang besar untuk mencapai tingkat keberhasilan tertentu dapat menyebabkan stres dan tekanan mental. Persaingan yang intens dan bahkan tekanan untuk mencapai tingkat tertentu dapat merugikan kesehatan mental.

5. Game dengan Interaksi Sosial yang Merugikan

Beberapa game online menunjang interaksi sosial yang merugikan, seperti pelecehan verbal, perundungan, atau bahkan perilaku toksik lainnya. Sehingga hal ini dapat merusak kesehatan mental pemain yang menjadi target.

6. Game dengan Ketidakseimbangan Waktu (Time-Unbalanced Games)

Beberapa game membutuhkan investasi waktu yang sangat besar untuk mencapai tingkat tertentu. Jika pemain tidak dapat mengelola waktu mereka dengan baik, sehingga ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam kehidupan sehari-hari, seperti pekerjaan, pendidikan, dan hubungan sosial.

Penting untuk diingat bahwa dampak ini dapat bervariasi antar individu, dan tidak semua orang akan merasakannya dengan cara yang sama. Penggunaan yang bijak dan pengawasan diri sangat penting untuk memastikan bahwa bermain game tidak merugikan kesehatan mental. Jika seseorang mengalami masalah kesehatan mental yang terkait dengan permainan, sebaiknya mereka mencari bantuan profesional.

Author: Rayres